【桃花春紀(jì)】 嘎拉桃花第一村+姆多花海騎馬射箭
【特色體驗(yàn)】 羊卓雍措圣湖旅拍+藏裝歌舞表演+船游雅魯藏布江+網(wǎng)紅玻璃棧道
【舒適住宿】 首晚升級(jí)當(dāng)?shù)匚逍枪┭蹙频?nbsp;
【舌尖美味】 全程 4 大暖心特色餐石鍋雞、牦牛肉湯鍋、烤羊晚宴、高原生態(tài)魚宴 【貼心配備】 哈達(dá)接機(jī)+車載供氧+抗高反紅景天

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第1天抵達(dá)拉薩-接機(jī)/接站-拉薩供氧酒店
飛機(jī)/火車抵拉薩,敬獻(xiàn)潔白哈達(dá)送上最真摯的祝福迎接您,并送您至酒店辦理入住。 溫馨提示: 1.當(dāng)日避免劇烈運(yùn)動(dòng),不要沐浴、多飲水勿暴食多休息 2.導(dǎo)游會(huì)在當(dāng)晚 22:00 前通知您的行程,注意著裝,避免感冒 特別贈(zèng)送:首晚提供制氧機(jī),讓您高反無憂
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交通:飛機(jī)
住宿:拉薩供氧酒店
用餐:全天用餐自理
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第2天拉薩-巴松措-湖心島-錯(cuò)宗工巴寺
· 早上用完早餐后出發(fā),中午在巴河鎮(zhèn)用午餐,途中用餐環(huán)境有限,敬請(qǐng)諒解!
· 途徑拉薩最美高速公路 “拉林高速”拉林高速前往林芝
· 下午 14:30 抵達(dá) 5A 景區(qū)【巴松措】,游覽巴松措(游覽時(shí)間 2.5 小時(shí))
· 晚餐:特色魯朗石鍋雞。根據(jù)實(shí)際情況,安排入住林芝酒店。
巴松措:是西藏自治區(qū)首個(gè)自然風(fēng)景類國(guó)家 5A 級(jí)景區(qū),是西藏高原眾多圣湖中的一個(gè),人稱“措 高湖”。此湖四面環(huán)山,宛若鑲嵌在高山峽谷中的一塊碧玉。正是那由星羅棋布的湖泊、傲視蒼穹的 冰川雪嶺、一望無際的原始森林、寬闊如茵的花海草場(chǎng)、峭拔奔涌的峽谷急流等組成的自然景觀。距 湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島,傳說該島是“空心島”,即島與湖底是不相連而漂浮在 湖水上的。島上有唐代的建筑“錯(cuò)宗工巴寺”,是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。
交通:旅游大巴
住宿:林芝酒店
用餐:早餐:酒店含早,午餐:優(yōu)質(zhì)團(tuán)餐,晚餐:石鍋雞
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第3天林芝-雅尼濕地國(guó)家公園-網(wǎng)紅玻璃棧道-船游雅魯藏布江-姆多花海(騎馬射箭)-魯朗林海
· 酒店餐廳用完早餐出發(fā)
· 到達(dá)國(guó)際級(jí)濕地-“雅尼濕地公園”深度游覽雅尼濕地公園,打卡網(wǎng)紅玻璃橋
· 體驗(yàn)船游雅魯藏布江和尼洋河,觀兩江交匯兩種色彩之奇觀
· 前往姆多花海體驗(yàn)騎馬射箭 · 品特色高原生態(tài)全魚宴后,游覽魯朗林海后返回林芝入住酒店
雅尼濕地公園:當(dāng)世界上雅魯藏布江穿山越嶺到達(dá)林芝,與尼洋河交匯,形成廣闊的三角洲濕地。 尼洋河的優(yōu)雅涓流,被奔騰的雅魯藏布江一并帶入印度洋,分界線明晰可見。雅江的水黃濁、尼洋 的水青綠;涇渭如此分明。兩江交匯之處,苯日神山高聳入云,這是奔波叫的神山,在藏人心中地 位尊崇。這里有【西藏第一個(gè)玻璃棧道】,特別安排了【精彩船游】,乘上太空艙式的游船,苯日娘 歐碼頭出發(fā),在尼洋河和雅魯藏布江匯流處乘風(fēng)破浪。
交通:旅游大巴
住宿:林芝酒店
用餐:早餐:酒店含早,午餐:雅江魚宴,晚餐:優(yōu)質(zhì)團(tuán)餐
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第4天林芝-嘎拉桃花村-藏家村落-拉薩
嘎拉桃花村:林芝縣嘎拉桃花村,位于縣城東南方向約 5 公里處,有一片天然野生桃林,人們稱它 為桃花溝,桃花溝三面環(huán)山,高處有水源,四周林木蔥蘢,終年碧綠蒼翠,山間有流水,清澈見底。 溝內(nèi)野桃鱗次櫛比,林間鳥雀歡噪,既靜僻又幽雅,是尼洋河畔賞桃花的最佳地點(diǎn)。
藏家村落:在這里觀看極具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表達(dá)各種情感。走進(jìn)藏家,品酥 油茶、了解藏家民風(fēng)民俗。
交通:旅游大巴
住宿:拉薩酒店
用餐:早餐:酒店含早,午餐:優(yōu)質(zhì)團(tuán)餐,晚餐:特色烤羊
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第5天拉薩-藏梵閣-健康生態(tài)體驗(yàn)館-羊卓雍措-小商品市場(chǎng)
· 早餐后前往藏梵閣唐卡博覽中心 · 后乘車前往健康生態(tài)體驗(yàn)館 · 游覽三大圣湖之一羊卓雍錯(cuò) · 晚餐品精品美食牦牛肉湯鍋,后返回拉薩入住酒店 羊卓雍措:海拔 4441 米,700 多平方公里,平均水深 30 多米,為杭州西湖的 70 倍,宛如一條飄 帶掛在天地之間,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的藍(lán)天融為一體,修美如畫的風(fēng)景讓人陶醉。驅(qū)車 前往圣湖,和圣湖親密接觸,在《畫皮 2》的殺青地,感受圣湖之美、圣湖之純、圣湖之靜。 |
交通:旅游大巴
住宿:拉薩酒店
用餐:早餐:酒店含早,午餐:優(yōu)質(zhì)團(tuán)餐,晚餐:牦牛肉湯鍋
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第6天布達(dá)拉宮-藥王山觀景臺(tái)(50圓RMB觀景臺(tái))
· 酒店餐廳用完早餐出發(fā)開始今天的拉薩市內(nèi)游
· 前往藥王山觀景臺(tái)-50 圓人民幣背面拍攝地(游覽時(shí)間約 10 分鐘)
· 圓夢(mèng)布達(dá)拉宮(游覽時(shí)間約 2 小時(shí),布達(dá)拉宮內(nèi)限時(shí) 1 小時(shí))
· 漫步八廓街(自由體驗(yàn),以大昭寺為中心順時(shí)針游覽)
· 大昭寺廣場(chǎng)(自由體驗(yàn),無時(shí)限)
布達(dá)拉宮:整座宮殿具有藏式風(fēng)格,高 200 余米,外觀 13 層,實(shí)際只有 9 層。由于它起建于山腰,大 面積的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛與山崗融為一體。它坐落于拉薩市區(qū)的瑪布日山上,拉薩的中心 位置。是世界上海拔最高,集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑,里面奇珍異寶云集,深切的感受到藏 傳佛教的魅力。
藥王山觀景臺(tái):半山腰拍攝布達(dá)拉宮最好的角度,現(xiàn)在流通 50 元人民幣背面就在此拍攝,經(jīng)?梢姅z 影愛好者扛著長(zhǎng)槍短炮在此拍攝布達(dá)拉宮,你也可以帶上 50 元去打個(gè)卡。
交通:旅游大巴
住宿:拉薩酒店
用餐:早餐:酒店含早,午餐:優(yōu)質(zhì)團(tuán)餐,晚餐:敬請(qǐng)自理
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第7天送機(jī)/站-返回溫馨的家
交通:旅游大巴
住宿:無
用餐:早餐:酒店含早,午餐:敬請(qǐng)自理,晚餐:敬請(qǐng)自理
*以上行程僅供參考,最終行程可能會(huì)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行微調(diào),敬請(qǐng)以出團(tuán)通知為準(zhǔn)。

· 用餐標(biāo)準(zhǔn):早餐為酒店含早,6 早 9 正(其中有贈(zèng)送石鍋雞、牦牛肉湯鍋、烤羊晚宴、雅江魚宴),
正餐 20 元/人/餐(絕不苛扣)。八菜一湯,十人一桌,以川菜為主,如有忌口者可自備食物。
· 菜品標(biāo)注:菜品應(yīng)季節(jié)變化,適當(dāng)調(diào)整菜品種類;
· 景點(diǎn)說明:實(shí)際游覽景點(diǎn)(景點(diǎn)首道大門票)已經(jīng)為團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠,如退票需按旅行社折扣退還;
· 用車說明:當(dāng)?shù)芈糜诬嚕囆透鶕?jù)此團(tuán)人數(shù)而定。若客人自行放棄當(dāng)日行程,車位費(fèi)不予退還;
· 酒店說明:以確認(rèn)件客人住宿標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn);
· 時(shí)間標(biāo)準(zhǔn):行程中所標(biāo)注游覽順序,因天氣、路況等因素導(dǎo)游會(huì)根據(jù)實(shí)際情況作出適當(dāng)調(diào)整;
· 保險(xiǎn)說明:含旅行社責(zé)任險(xiǎn),其他險(xiǎn)種需自行購買;
· 關(guān)于贈(zèng)品:贈(zèng)送紅景天、礦泉水、藏裝拍照、精美小禮物一份;所有贈(zèng)送項(xiàng)目不用不補(bǔ)退

1、單房差或加床。
2、 因交通延阻、罷工、天氣、飛機(jī)機(jī)器故障、航班取消或更改時(shí)間等不可抗力原因所引致的額外費(fèi)用。
3、酒店押金、酒店內(nèi)洗衣、理發(fā)、 電話、傳真、收費(fèi)電視、飲品、煙酒等個(gè)人消費(fèi)。
4、航空險(xiǎn)、火車險(xiǎn)、旅游人身意外保險(xiǎn) ,請(qǐng)自行購買。
5、地面服務(wù)費(fèi) (如出發(fā)機(jī)場(chǎng)接送服務(wù)、行李物品保管費(fèi)、托運(yùn)行李超重費(fèi)等) 。
6、 自由活動(dòng)期間的餐食費(fèi)和交通費(fèi)。
7、 因旅游者違約、 自身過錯(cuò)、 自身疾病導(dǎo)致的人身財(cái)產(chǎn)損失而額外支付的費(fèi)用。
8、 因景區(qū)價(jià)格調(diào)整產(chǎn)生的門票差價(jià)。景區(qū)內(nèi)耳麥、講解器等。

1、西藏地區(qū)必須使用公民二代身份證件原件 ,其他證件無效。
2、本產(chǎn)品不接受外賓及臺(tái)灣同胞、澳門同胞 ,請(qǐng)諒解。
3、西藏地區(qū)火車站、機(jī)場(chǎng)均為管制區(qū)禁止拍照 ,接送人員不得入內(nèi) ,請(qǐng)到站外接送點(diǎn)集合。
4、年滿 65 歲以上的游客需簽署健康申明 ,謹(jǐn)慎入藏 ,年滿 70 周歲游客不建議進(jìn)藏。
5、本產(chǎn)品成團(tuán)人數(shù)不足 16 人時(shí) ,則與當(dāng)日抵達(dá)或其他日期抵達(dá)團(tuán)隊(duì)合并游覽 ,但不影響景點(diǎn)游覽 ,請(qǐng)諒解。
6、進(jìn)藏?cái)y帶物品 :太陽鏡、太陽帽、 防曬霜和潤(rùn)唇膏是必備之物 ,夏季出行也應(yīng)備好長(zhǎng)袖衣褲、羊絨衫和外
套等保暖 衣物 ,不要穿超短裙等過度暴露的服裝。
7、高原反應(yīng) :有高血壓、心臟病、哮喘病患者不適宜進(jìn)藏旅游 ,不要帶著感冒進(jìn)藏。進(jìn)藏前請(qǐng)謹(jǐn)記 “慢慢走 ,少
開口 , 多睡覺 ,別喝酒 ,防感冒”。有需要的游客請(qǐng)?zhí)崆皞浜梅栏咴磻?yīng)藥品 ,如紅景天、諾迪康等。
8、 因長(zhǎng)時(shí)間高原行車且翻越高山 ,可能會(huì)遇到汽車拋錨并影響行程的情況 ;旅行社對(duì)此情況會(huì)迅速做出補(bǔ)救
措施 ;請(qǐng) 游客諒解及配合 ,做好心理準(zhǔn)備。
9、如遇風(fēng)雪(塌方、塞車)等不可抗拒的因素或人身有危險(xiǎn)時(shí) ,導(dǎo)游有義務(wù)提醒游客并有權(quán)更改行程 ,費(fèi)用如
有增減 , 多除少補(bǔ)。
10、當(dāng)?shù)鼐幼≈罅可贁?shù)民族同胞 ,他們有自已的特殊的飲食習(xí)慣、宗教禁忌、請(qǐng)團(tuán)友尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗 ,未經(jīng)
過對(duì)方允 許 ,請(qǐng)勿動(dòng)其物品及拍照 ,特別注意 !
11、應(yīng)攜帶有關(guān)藥物及一些常備治病藥物 ,如創(chuàng)可貼、感冒藥、腸胃藥、 阿斯匹林、安定等藥物。高原海拔
高日照強(qiáng) 烈 、紫 外 線 高對(duì)眼睛有一定的傷害 ,請(qǐng)準(zhǔn)備有效隔絕紫外線的太陽鏡 ,更應(yīng)準(zhǔn)備充足有效的抗水
性防曬用品 ( 陰天也 要 涂 抹 ) 、潤(rùn)唇膏 ,同時(shí)配備清熱、解渴、滋潤(rùn)的藥物或沖劑 ,如夏桑菊沖劑、板蘭
根等 ,以免一時(shí)難以承受過于干 燥低 溫氣 候 因西藏特殊條件所致 ,絕大部分的酒店與內(nèi)地同級(jí)酒店相比 ,
在硬件和軟件方面都要與內(nèi)地有差距 ;西藏 因特殊的地域和文化 ,酒店工作人員的服務(wù)意識(shí)相對(duì)比較淡薄、
態(tài)度比較直率 ,請(qǐng)諒解 ;大部分酒店無空調(diào) ,如需加 被子可聯(lián)系前臺(tái)服務(wù)員。
12、此產(chǎn)品目的地為高原地區(qū) ,參加此團(tuán)游客請(qǐng)根據(jù)自身身體情況 ,酌情參加。進(jìn)藏除了要保持良好的心態(tài)外 ,
對(duì)于健康 的身 體并無特殊要求 ,有嚴(yán)重呼吸氣管、心臟、心血管、精神方面疾病的人不宜進(jìn)藏 ,因此 ,對(duì)于
有嚴(yán)重的高血 壓 、心 臟 病、 (支 ) 氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進(jìn)藏。建議您在進(jìn)藏前對(duì)身體做一次
心肺方面的檢查 ,確認(rèn)是 否患 有以 上幾種嚴(yán)重疾病。另外 ,在進(jìn)藏前不要刻意的鍛煉身體 ,如果您在平時(shí)
一直堅(jiān)持鍛煉 ,在赴藏前半個(gè)月也應(yīng) 停下來 ,因?yàn)橥ㄟ^鍛煉后的身體 ,耗氧量增大 ,增加了在西藏時(shí)心臟
的負(fù)擔(dān) ,反而容易引起高原反應(yīng)。嚴(yán)重的高原反 應(yīng) ,比如出現(xiàn) :浮腫、肺水腫、重感冒等癥狀 ,建議一定到
醫(yī)院輸液、吸氧等治療 ,聽取醫(yī)生的專業(yè)建議。如有必要 , 請(qǐng)盡快離開高原 ,由于拉薩比較方便 ,每天都有
進(jìn)出拉薩的航班 ,可乘航班離開 ,一般高原反應(yīng)一進(jìn)飛機(jī)或一到平原 便消失的無影無蹤 ,并且無任何后遺癥。